Armwrestling pravá ruka
22.04.2012 21:45
Disciplína číslo 1
Pravidlá :
súťaží sa pravou rukou
súťaží sa formou pavúka ( semifinálové zápasy na 2 víťazstvá , finále na 3 víťaztvá )
zápas rozhoduje rozhodca
Krajské semifinálové kolá
Armwrestling ľavá ruka
22.04.2012 22:03
Disciplína číslo 2
Pravidlá :
súťaží sa pravou rukou
súťaží sa formou pavúka ( semifinálové zápasy na 2 víťazstvá , finále na 3 víťaztvá )
zápas rozhoduje rozhodca
Zhyby na hrazde ( maximálny počet )
22.04.2012 22:05
Disciplína číslo 3
Pravidlá :
súťaží sa širokým úchopom
súťažiaci si sám zvolí druh úchopu ( nadhmat-podhmat )
súťažiaci na pokyn rozhodcu uchopí hrazdu a plynulým pohybom sa vytiahne hore
nie je dovolené akékoľvek napomáhanie ( vyskakovanie ,...
Kľuky na bradlách ( maximálny počet )
22.04.2012 22:43
Disciplína číslo 4
Pravidlá :
súťažiaci na pokyn rozhodcu uchopí bradlá , pokrčí nohy a plynulým pohybom vykoná cvik
nie je dovolené akékoľvek napomáhanie si
súťažiaci končí v okamihu , keď sa dotkne nohou zeme alebo nevládze ísť v hornej fáze do...
Bench press ( maximálny počet opakovaní s 50 % telesnej hmotnosti )
22.04.2012 22:45
Disciplína číslo 5
Pravidlá :
cvik sa vykonáva s 50 % telesnej hmotnosti
súťažiaci si na pokyn rozhodcu ľahne na vodorovnú lavičku , uchopí činku zo stojanov , pokrčí nohy a plynulým pohybom vytlačí činku do vystretých rúk
je povolený mierny cheating...
Bench press ( 1 opakovanie s maximálnou váhou )
22.04.2012 22:46
Disciplína číslo 6
Pravidlá :
súťaží sa na 1 opakovanie s maximálnou váhou činky
súťažiaci si dá naložiť na činku váhu podľa svojho uváženia , ak vytlačí , dá si naložiť znovu ( maximálne 5 x !!! ) , ak nevytlačí , končí
súťažiaci si na...
Mŕtvy ťah ( maximálny počet so 100 % telesnej hmotnosti )
22.04.2012 22:48
Disciplína číslo 7
Pravidlá :
cvik sa vykonáva so 100 % telesnej hmotnosti
súťažiaci sa na pokyn rozhodcu predkloní , uchopí činku nadhmatom ( alebo zámkovým úchopom ) a vykoná cvik
nie je povolené akékoľvek napomáhanie si ( natriasanie sa a pod....
Bicepsový zdvih s veľkou e-z tyčou v stoji ( maximálny počet opakovaní s 25 % telesnej hmotnosti )
22.04.2012 22:49
Disciplína číslo 8
Pravidlá :
cvik sa vykonáva s 25 % telesnej hmotnosti
súťažiaci na pokyn rozhodcu uchopí činku podhmatom a vykoná cvik
nie je povolené akékoľvek napomáhanie si ( natriasanie sa , predláňanie , zakláňanie a pod....
Peck - deck v sede ( maximálny počet opakovaní s 40 % telesnej hmotnosti )
22.04.2012 22:51
Disciplína číslo 9
Pravidlá :
cvik sa vykonáva s0 40 % telesnej hmotnosti
súťažiaci si na pokyn rozhodcu sadne na peck-deck stroj , uchopí rukoväte stroja a plynulým pohybom vykoná cvik
nie je povolené žiadne napomáhanie si ( trhanie rukoväťami a pod....
Príťahy jednoručnej činky v predklone pravou rukou ( maximálny počet opakovaní s 25 % telesnej hmotnosti )
22.04.2012 22:52
Disciplína číslo 10
Pravidlá :
cvik sa vykonáva s 25 % telesnej hmotnosti
súťažiaci si na pokyn rozhodcu klakne na lavičku , ľavou rukou sa opre o lavičku , uchopí činku podhmatom a plynulým pohybom pritiahne činku k telu
nie je povolené akékoľvek...
Prenášanie vedier so závažím ( maximálna prejdená vzdialenosť so 40 % telesnej hmotnosti )
22.04.2012 23:25
Disciplína číslo 11
Pravidlá :
súťažiaci na pokyn uchopí do oboch rúk vedrá so záťažou 40 % th , a prejde čo najväčšiu vzdialenosť
súťažiaci končí v okamihu , keď položí vedro alebo sa vedro dotkne zeme
meria sa vzdialenosť , ktorú súťažiaci prejde s...
Drepy s činkou ( maximálny počet opakovaní so 100 % telesnej hmotnosti )
23.04.2012 17:40
Disciplína číslo 12
Pravidlá :
cvik sa vykonáva so 100 % telesnej hmotnosti
súťažiaci si na pokyn rozhodcu zodvihne činku zo stojanov na ramená , a plynulým pohybom urobí hlboký drep
nie je povolené akékoľvek napomáhanie si ( trhavé pohyby a pod....
Záznamy: 1 - 12 zo 12